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마라톤페이스 챠트
글쓴이 :
훈련부
조회 : 23,709회
작성일 : 2014-03-01 10:09
풀코스 마라톤페이스표 챠트입니다.
자신이 완주목표 기록에 따른 페이스를 참고하시기 바랍니다.
예) 3시간30분 목표이면 킬로당 4'59", 3시간 50분 목표이면 킬로당
5'27"로 달리면 됨.
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