글쓴이 : 훈련부

      조회 : 113회       작성일 : 2024-03-10 14:34  

1. 훈련장소 및 시간 : 종합운동장 (06:00 ~ 07:40) 

2. 훈련내용 및 거리 : 워밍업 2km+훈련 10.8km+쿨다운 2km = 총 14.8km 

3. 훈련후기 

  1) 동아마라톤 대비 10km 페이스주 훈련 실시

  2) 워밍업(2km)후 팀원과 함께 적정 속도로 팀별 훈련

  3) 기온 : 4~7도 / 바람 : 1.5~2.5m/s / 맑음

 

4. 참석자 (총: 44명) 

   강공식 강문수 강석흥 강용천 강은실 강택철 강행숙 고   관 고병수 고   옥  

   고영철 고정순 고흥진 권영애 김경미 김미언 김미정 김병효 김상범 김영범 

   김우현 문소연 백정순 부창훈 송문희 양승철 양전국 용재식 이기돈 이영천 

   이창호 임희정 정성찬 조익수 최광식 최순자 한영홍 한용찬 허정회 현상용 

   현역희 현희숙 홍정실 김동규(준회원)

 

5.협찬 

   1) 최순자(빵) 고정순(유자차) 임희정(커피) 

      김우현(배, 홍삼차)

 

6. 기타      

   1) 올해 마지막 꽃샘추위에 동아마라톤 대비 컨디션 점검 페이스주 완주하시느라 수고하셨고

       훈련후에 식사하며 간단히 동마 출정식을 하여 마음도 다지고 격려도 하여 보기 좋았습니다.

 

   2) 제민일보 마라톤(4/28)과 제주관광마라톤(5/19) 참가 접수를 받고 있으니 참가 신청하여 주시고 

      이제 완연한 봄이 되었으니 개인 훈련과 매주 훈련 많은 참석 부탁 드립니다.       

 

감사합니다.