글쓴이 : 훈련부

      조회 : 107회       작성일 : 2024-04-26 11:24  

1. 훈련장소 및 시간 : 종합운동장 (19:00 ~ 21:00) 

2. 훈련내용 및 거리 : 워밍업 2km+훈련 3.8km+쿨다운 2km = 총 7.6km 

3. 훈련후기 

  1) 제민일보 마라톤 대회 대비 스피드 템포런 훈련 실시

  2) 워밍업(2km)후 팀원과 함께 적정 속도로 팀별 훈련

  3) 기온 : 16~19도 / 바람 : 1.5~2.5m/s / 흐림

 

4. 참석자 (총: 50명) 

   강공식 강근호 강석흥 강용천 고해숙 고   옥 고흥진 구대영 권영애 김광열

   김동현 김명숙 김미언 김미연 김미정 김병효 김상범 김영범 김철기 김태현 

   문소연 문용철 박종국 부창훈 양승철 양유언 양익준 양전국 이기돈 이상호 

   이창호 임영미 임희정 조용찬 조익수 차성의 최순임 최순자 최지헌 한승덕 

   한영홍 한용찬 허정회 현상용 현희숙 홍정실 김동규 강은정 황윤정

   (준회원)장준영

    

5.협찬 

   1) 홍정실(찐고구마)최순자(밤식빵)차선의(청견)임희정(냉유자차)

      고해숙(구운계란 커피)

 

6. 기타      

   1) 제민일보 대회를 준비하는 가벼운 스피드 훈련으로 컨디션 점검하셨고

      클럽연합훈련(5/26) 관련 공지사항에 참석 여부 댓글 부탁드립니다.

     

감사합니다.